La diversification alimentaire est une grande étape dans la vie de bébé… et souvent une source de nombreuses questions pour les parents !
- À quel âge débuter ?
- Par quoi commencer ?
- Purées, morceaux, DME ?
- Quels aliments éviter ?
Autant d’interrogations qui sont parfaitement normales, et qui n’ont pas toujours une réponse unique, car chaque bébé est différent.
Qu’est-ce que la diversification alimentaire ?
C’est le moment où l’on introduit progressivement les aliments solides, en complément du lait (maternel ou infantile), qui reste la base de l’alimentation jusqu’à 12 mois.
L’objectif ? Faire découvrir de nouvelles saveurs, textures et habitudes alimentaires, tout en respectant le rythme de bébé.
Quelques grands principes :
- La patience et l’observation avant tout : chaque enfant a son propre rythme d’acceptation.
- Des premières découvertes simples : légumes, fruits, céréales… on y va étape par étape.
- La sécurité avant tout : éviter certains aliments et textures inadaptées selon l’âge.
Et non, il n’y a pas de « bonne » méthode universelle. Purées, morceaux, diversification classique ou DME… l’important, c’est ce qui convient à vous et à votre bébé.
Besoin d’être guidée ?
La diversification peut parfois sembler complexe : entre les conseils contradictoires, les peurs de mal faire et la pression de « bien nourrir », on peut vite se sentir dépassée.
C’est exactement pour cela que je propose des consultations personnalisées :
- Pour répondre à vos questions.
- Pour vous donner des repères adaptés à votre enfant.
- Pour vous aider à aborder cette étape en toute sérénité… et même avec plaisir !
Parlons-en ensemble !
Chaque bébé est unique, et vos choix méritent d’être respectés et accompagnés.
Contactez-moi pour échanger autour de la diversification alimentaire et trouver l’approche qui VOUS ressemble.
