La maternité, c’est une aventure intense… et pas seulement sur le plan physique !
Entre la joie, la fatigue, la peur, l’amour immense et parfois les doutes, les émotions peuvent se bousculer, parfois même toutes en une seule journée.
Et c’est normal.
Devenir maman, c’est vivre une transformation profonde, autant dans le corps que dans le cœur.
Accueillir ce que l’on ressent
Durant la grossesse, après l’accouchement ou pendant les premiers mois avec bébé, les émotions peuvent être amplifiées.
Les hormones jouent un rôle, bien sûr, mais il n’y a pas que ça :
- Le manque de sommeil.
- Les changements de repères.
- Les nouvelles responsabilités.
- Le besoin de se redéfinir dans ce nouveau rôle de maman.
Tout cela crée une grande sensibilité émotionnelle, et c’est ok.
L’importance d’en parler
Parfois, on se sent dépassée, épuisée, ou simplement “pas comme avant”.
Mettre des mots sur ce que l’on ressent, c’est déjà une manière d’aller mieux.
Que ce soit avec son entourage, son partenaire, ou une professionnelle, partager ses émotions aide à les comprendre et à les apaiser.
Et si vous preniez un moment pour vous ?
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise émotion, juste des ressentis qui méritent d’être entendus, avec douceur et bienveillance.
Lors de mes consultations personnalisées, je vous accompagne à :
- Mieux comprendre ce que vous traversez.
- Retrouver confiance et équilibre.
- Accueillir vos émotions sans culpabilité.
Vous n’êtes pas seule.
Contactez-moi pour un accompagnement en gestion émotionnelle, nous pourrons ainsi échanger autour de votre vécu, et retrouver sérénité et confiance dans votre maternité.
